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                                刮痧养生需辩证 虚证实证要分清

                                刮痧疗法对于实证效果是又快又好,那是不是虚证就不能刮了呢?并不是这样的,每一种疗法都有不同的手法。同样是刮痧,它能既有补的效果,也有泻的作用,就看你怎么刮了。

                                刮痧

                                刮拭一定的宽度和长度,是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到。刮拭的长度一般以中心穴位上下长4~10厘米为宜,以大于所治疗的穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉较长,可分段刮拭。

                                【按压力】要刺激到表层和深层的经脉,促进气血经脉的传导,达到治疗保健的效果,一定要有向肌肤的按压力。人体各部位组织厚薄不同,按压力也要随之变化,骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同,以达到肌肉的深部为准。按压力不是蛮力,要均匀、平稳、缓慢、柔和。

                                【GUASHISUDU】GUASHISUDUJUEDINGSHUSHIDU,JUEDINGDUIZUZHIDECIJIQIANGDU。SUDUYUEMANTENGTONGYUEQING。

                                【刮拭角度】刮拭角度指刮痧板向刮拭方向倾斜,与皮肤之间形成的夹角。刮拭角度决定刮痧的舒适度,角度越小越舒服。

                                【刮拭时间】每次刮痧时间要视被刮拭者的体质、刮拭部位、病情和刮拭的力度而定,少则几分钟,多则20~30分钟,初次接受刮拭者和体弱者可适当缩短时间。体质虚弱者毛孔张开就可以停止刮拭,体质强壮者可以适量出痧后再停止刮拭。

                                【GUASHAJIANGE】ZHIJIEZAIPIFUSHANGGUASHA,TONGYIBUWEI,JIANGEYINGYIJUBUPIFUHUIFUZHENGCHANG、PILAOHECHUTONGGANXIAOSHI、SHABANQUANBUXIAOTUIWEIZHUN。BUTONGBUWEIGUASHABUSHOUJIANGEQIXIANZHI。GEYIGUASHIMEITIANDOUKEYIJINXING。

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                                一、分清虚实再刮痧

                                HENDUORENDOUXIANGYUNYONGGUASHALIAOFA,DANBUZHIDAOZIJISHIFOUSHIHEGUASHA,NEIME,JIUXIANDEFENQINGXUSHI,ZHEISHIXUANZEBAOJIANJIFADEZHONGYAOQIANTI,YESHIJUEDINGGUASHASHOUFADEZHONGYAOYINSU。

                                一个人生病了,不是内外邪气作祟,就是身体的正气不足。这个内外邪气,相当于西医讲的病毒、细菌等对人体有害的各种因素,中医称之为“六淫”和“七情”等;而正气就相当于人体本身的抵抗力和免疫力。

                                简单点说,正气不足的时候,身体出现的各种不适,就叫虚证。如果正气比较足,但是病邪太强大,正气不能够抵御病邪,这就属于实证。在九种体质里,阳虚阴虚、气虚都属于虚证,而痰湿、湿热、血淤体质,有些是实证,也有些是虚实夹杂证。一般来说,实证最适宜刮痧。

                                二、虚证也可用刮痧

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                                【刺血】刺血疗法,主要是通过针刺出血来治疗疾病,

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